パーソナルトレーナー佐藤孝晃
『理想のボディの作り方』

昔と比べて変わってきた体型、ぽっこりお腹、いつの間にか増えた体重、二の腕、脇の下のたるみ、疲れやすくなったなど気になってきていませんか？
トレーニングが不慣れな方がむやみに運動や食事制限をしても、結果が中々付いてこない事が多く、知識がある人でも自分の身体を変えるのには時間がかかり、継続する事が難しいものです。そのため少しでも効率よくトレーニングや食事制限を行うために、あなたの身体を変えるサポートをパーソナルトレーナーの佐藤孝晃がサポートさせていただきます。